Health Tip: జామ ఆకుల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఇవిగో వెంటనే తెలుసుకోండి
జామ చెట్టు మనం తరచుగా పండ్ల కోసమే ఉపయోగిస్తాం. అయితే జామ ఆకులు కూడా ఆరోగ్యానికి అమూల్యమైన ఔషధ గుణాలు కలిగి ఉంటాయి. ఆయుర్వేదం మరియు చైనీస్ హెర్బల్ మెడిసిన్‌లో కూడా వీటి ప్రాముఖ్యత విపరీతంగా ఉంది. జామ ఆకుల్లో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, టానిన్లు, ఫ్లేవనాయిడ్లు, మరియు పీచు పదార్థాలు అధికంగా ఉంటాయి. ఇవి మన శరీరానికి అనేక రకాలుగా మేలు చేస్తాయి. ఇప్పుడు వాటి ఉపయోగాలు మరింత లోతుగా తెలుసుకుందాం రక్తంలో షుగర్ స్థాయి నియంత్రణ…
